流花山

动车从深圳北站出发，45分钟到鲘门

从鲘门站打车到鲘门综合市场，吃当地小吃

从市场步行3公里到百安村，通过美丽的海岸

在百安村吃海鲜午餐

从百安村经过岭南风格的看村落，步行一公里到上坑水库

延水库边的大岭顶郊野径步行到半岛北侧的海边，这里的海边不适合游泳，可以赶海

回水库边休息，正缺水，遇到好心人送的两瓶矿泉水

休息完回百安村，在百安海滩边游泳，这里有游泳安全区域，很放心

太阳快下山时打车去鲘门市场吃美味的牛肉拌面

7点半在市场附近打不到车，幸好看到8路公交，跑着追赶公交，好心的8路车公交司机未到站就接了我们，时间刚好，动车回深圳

幸运，好玩，难忘的一天

“坐井观天”出自《庄子·秋水》，讲述了一只井底之蛙以为井口的天空就是整个世界，寓意视野狭窄、见识短浅。这个成语蕴含了深刻的人生哲理，以下是几点启示：

1. 拓宽视野，打破局限
   蛙在井底只能看到井口大小的天空，象征人若局限于自己的小世界，容易自满自大。生活中，我们应主动走出去，接触不同的文化、思想和经历，以开阔眼界，避免固步自封。
2. 谦虚学习，保持开放
   井底之蛙不相信东海之龟的描述，反映出固执己见的态度。人生需要保持谦虚，愿意倾听他人的观点，接受新知识，才能不断成长。
3. 认识自我，超越局限
   井底之蛙不知道自己的局限，显得可笑。反思自身，承认局限性，是突破自我的第一步。只有跳出“井底”，才能发现更广阔的世界。
4. 环境影响思维
   蛙的认知受井的限制，提醒我们环境对思维的塑造。身处狭隘环境时，应主动寻求改变，比如阅读、旅行或与不同背景的人交流，以拓展思维边界。

这个寓言告诫我们：不要满足于眼前的“井口之天”，要勇于探索、学习和成长，才能拥有更丰富的人生。